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呼市教你一招,彻底告别冬季手脚干裂

教你一招,彻底告别冬季手脚干裂!


很多北方人一到冬天就十分痛苦,平时身体健健康康的,只是每到年关将近时都会发生手足裂口,尤其是脚后根处的口子,几乎痛得让人无法走路,即便用过了不少油、霜、膏之类的护肤品,却总不见效果,只能等到第二年春天才逐渐好转。
看着那一道道深深的裂口着实让人心痛,类似情况的患者不在少数,久治不愈的干裂口子给患者增加了不少痛苦。


医生说病


冬季气候寒冷而干燥,随着北风吹过,人们的手足由湿润转为干燥,如果不加以保护,极易出现裂口,严重者还会引起疼痛、出血,医学上称之“皲裂症”。
这是因为在皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布得较多,所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”,特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。
皮脂腺有一个特点,就是气温越高、天气越暖,它分泌的油脂就越多。
在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”润滑,使它不干裂。
进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。
因此一到冬天,不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。


护理预防


温水泡脚:

用温水浸泡,每次20分钟,促进血液循环。



保持手足滋润:

保持手足清洁、滋润,可外涂润肤膏霜。



含维生素A的食物:

维生素A有助于促进上皮生长,护肤防止皲裂。



不用碱性肥皂:

碱性肥皂改滋润型,以免过分洗去皮肤油脂。



防寒保暖,多运动:

常摩擦手脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤耐寒力。





温馨提示



预防手足干裂总结起来就是几个字:泡、洗、涂、食、动其实,不仅手足皮肤在冬季需要倍加呵护,全身皮肤都应如此。因此,重点还是那6个字“给肌肤补足水”,大家一定要重视起来!





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